COMO A ESCRITA A AJUDOU EM SUA RECUPERAÇÃO APÓS A BURNOUT - CAROL MILTERS | NEUROTALKS #12
Description
este episódio a escritora Carol Milters fala sobre suas experiências com a Síndrome de Burnout após alcançar grande sucesso profissional desde muito nova. Ela conta como recomeçou e quais mecanismos ela utilizou em sua recuperação e ainda utiliza como forma de prevenção ao estresse crônico. A autora dos livros "Um Passo por Dia: Meditações para (re)começar, sempre que preciso" e "Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout" fala como fez da escrita seu refúgio e sua ferramenta para recomeçar. Aprenda muito com esse papo maravilhoso sobre saúde mental.
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